AKTUELL: Erste Begleitsitzung kostenlos!
Du fühlst dich oft nicht gehört, missverstanden und verstehst dich und deine Gefühlswelt manchmal selber nicht?
Obwohl du schon soviel über Selbstliebe weißt, fällt es dir schwer liebevoll mit dir selbst zu sein?
Du vermisst deine Lebensfreude, Lebendigkeit und eine gewisse Intensität in deinem Leben?
Du sehnst dich nach tiefen, wahrhaftigen und authentischen Beziehungen zu Freunden, Partnern oder Eltern?
Gefühle sind kein Hindernis – sie sind Wegweiser.
In einem sicheren Raum erforschen wir gemeinsam, was in ihnen verborgen liegt, damit du dich selbst tiefer verstehst, dich innerlich stabilisierst und wieder in lebendigeren Kontakt mit dir und anderen kommst.
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit dem, was sie fühlen, was sie bewegt und was lange keinen Raum hatte.
Schon früh habe ich erfahren, wie es ist, sensibel in einer fordernden Welt zu sein. Als Kind fand ich Halt in der Natur und bei Tieren. Später lernte ich, mich anzupassen, meine Gefühle zurückzunehmen und über Leistung, Perfektionismus und Ehrgeiz Sicherheit zu gewinnen.
Nach außen war ich erfolgreich – innerlich jedoch blieb das Gefühl, dass etwas Wesentliches fehlte.
Antworten fand ich zunächst in der Auseinandersetzung mit
Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung sowie diversen Ausbildungen.
Der entscheidende Wendepunkt kam jedoch in einem Traumaseminar, in dem ich eine tiefe Seinserfahrung machte.
Diese Erfahrung veränderte mein inneres Erleben grundlegend und öffnete einen neuen Zugang zu mir selbst. Bereits davor hatte ich mich über zwei Jahre hinweg in intensiver Begleitung regelmäßig meiner Innenwelt gewidmet.
Meine Ausbildung in Traumatherapie bei Brigitte Koch-Kersten habe ich abgeschlossen. Heute verbinde ich fundiertes traumasensibles Wissen mit eigener Erfahrung und einer feinfühligen, präsenten Haltung.
In meinen 1:1-Begleitungen biete ich dir einen sicheren, achtsamen Raum, in dem du dich deinen Gefühlen in deinem Tempo zuwenden kannst. Gemeinsam schauen wir darauf, was in dir feststeckt, was Schutz braucht und was wieder in Bewegung kommen möchte. Ziel ist es, aus innerer Stagnation Schritt für Schritt in mehr Lebendigkeit, Selbstkontakt und innere Stabilität zu finden.